O período de amamentação

O leite materno é a forma mais natural de alimentar um recém-nascido. Esta é a melhor alimentação que lhe pode dar e a mais completa, mesmo que seja só por algumas semanas. À excepção de alguns casos, todas as mães estão em condições de amamentar o seu filho recém-nascido.

Alterações no leite materno

O leite materno vai-se alterando com o decorrer do tempo de acordo com as necessidades do bebé. Nos primeiros 3 dias a mãe produz o colostro, em pequena quantidade, mas muito concentrado e rico em proteínas e anticorpos; daí ser um alimento tão precioso: constitui uma espécie de vacinação importante para fortalecer o sistema imunitário do bebé. Passadas cerca de 2 semanas, as mamas passam a produzir um leite maduro, que evidencia um maior teor em nutrientes que fornecem energia.

Mesmo no decurso da mamada a consistência do leite vai-se alterando: de início é produzido um leite de aspeto aguado, capaz de saciar a sede. À medida que o bebé continua a mamar, segue-se um leite mais forte, com maior teor de gordura e mais apropriado para o bebé.

A primeira vez

Se tudo correr normalmente, ser-lhe-á dito para pôr a criança ao peito logo a seguir ao parto. Muitos recém-nascidos apresentam-se particularmente bem dispostos logo ao nascimento e mamam como se nunca tivessem tido outra ocupação. É também possível que o seu filho seja daqueles que se limitam a olhar fixamente para a mãe. Pode também ser que ele pareça estar mais interessado em dormir. Não se preocupe, ele não tardará a mostrar-se mais interessado.

Aconselhamento na amamentação

Se começar a amamentar o seu bebé no hospital, poderá pedir conselhos à enfermeira, que com certeza a ajudarão e a quem poderá colocar todas as perguntas que, enquanto principiante, tiver.
Nas maternidades de alguns hospitais poderão também existir conselheiras de amamentação.

Encare a amamentação com auto-confiança, dedique o tempo necessário a esta atividade e exija a consideração e respeito dos que a rodeiam. A atitude positiva e o equilíbrio emocional da mãe desempenham um papel decisivo no sucesso do período de amamentação. Este é um facto que deverá também ser do conhecimento de toda a sua família e do seu círculo de amigos.

Acordar ou não acordar?

Uma das condições básicas para a amamentação é que a criança esteja acordada e que demonstre interesse em mamar. Posto isto, a maior parte das vezes bastará que o seu mamilo roce na bochecha do bebé para despertar neste o instinto de mamar. Se ele não reagir é porque ainda não tem vontade de comer.
Não se recomenda fazer cócegas ou beliscar o bebé para o despertar e conseguir pô-lo a mamar! Espere até ele acordar por si próprio. Só quando um recém-nascido dormir durante mais de cinco horas seguidas é que deverá acordá-lo para ser amamentado.

A posição de amamentação

Segure o bebé nos braços de modo a que este não tenha de virar a cabeça para o lado: deverá ficar com a barriga em contacto com a sua. Quando o seu mamilo roçar os lábios da criança, esta reagirá com o reflexo de “agarrá-lo” com a boca. Tome em atenção que a criança não deverá apenas colocar o mamilo na boca mas também uma boa parte da aréola mais escura.

Só quando o bebé tem a boca realmente cheia é que pode beber bem e só então é que o leite começará a sair pelo mamilo. Para verificar se a criança “pegou” bem na mama e se está realmente a beber e não apenas a mordiscar, basta atentar se ela não precisa regularmente de engolir.
De resto, fique a saber que os bebés conseguem respirar e mamar ao mesmo tempo sem qualquer dificuldade.

Estar confortavelmente sentada

Antes de pôr a criança a mamar, sente-se confortavelmente. Se quiser amamentar sentada, deverá ter um apoio para as costas e para o braço. Poderá sentir mais conforto se esticar os pés para cima talvez usando um banquinho próprio.

Caso tenha sido sujeita a uma episiotomia, poder-lhe-á ser mais cómodo sentar-se sobre uma almofada ou sobre um anel de borracha. Poderá ainda manter-se confortavelmente deitada em cima da cama.Das primeiras vezes que der de mamar poderá sentir uma ligeira dor, semelhante a uma contração. Não se preocupe com isso, pois trata-se de uma reação normal do seu útero.